편강한의원 썸네일형 리스트형 황금연휴 지난 뒤의 명절증후군, 잘 보내고 계신가요? 안녕하세요! 편강한의원 구구입니다. 꿀같은 황금연휴가 지나고 일상으로 돌아온 지 이틀 째. "(많이 쉬어서) 얼굴 때깔은 뽀얗고 좋아졌는데 출근하는 사람들 모두 나라잃은 표정이다" 라는 출근길 후기도 소소하게 들려오곤 했는데요. 자그마치 열흘의 휴식을 보내고 다들 일상에 적응은 잘하셨나요? 오늘은 일상 복귀에 어려움을 호소하며 명절증후군을 앓고 계신 여러분들을 위한 조그만 건강정보를 가져왔습니다. 명절증후군이란 무엇일까 특정 병명이나 질환이 있는 것은 아니고, 명절을 보내면서 생기는 스트레스로 인해 발생하는 정신적, 신체적 피로를 뜻하는 말인데요. 끝없이 밀려오는 가사노동 혹은 장거리 운전으로 인한 피로가 주 원인으로 꼽힙니다. 그런데 이번 추석은 명절 이후 4일을 더 쉬었으니 사실상 몸이 힘든 명절증후.. 더보기 "지금 나.. 떨고있냐?" 추석 취준생 근황 안녕하세요! 편강한의원 팔팔이입니다. 오늘은 드디어 2017년 한가위입니다. 모두들 풍요로운 추석 보내고 계신지요? 하지만 누구나 즐거운 추석이 불편하다 말하는 분들도 분명 있습니다. 네, 바로 취준생, 재수생, 고3, 미혼자녀들입니다. 마치 상어들 눈에 안 띄게 숨어있는 이 물고기들처럼 자신이 대화의 주제로 떠오르지 않길 바라고 있는지도 모르지요. 죄인이 된 것도 아니고 잘못을 한 것도 아닌데..이상하게 주눅이 듭니다. 왜 일까요? #넌 얼마버니? #아직도 취업을 못했니? #너 몇등하니?추석만 되면 쏟아지는 질문들. 그런데 참 그것들이 민감하고 때로는 스스로를 작게 만드는 질문이기도 합니다. 나의 숫자보다는 마음을 알아주었으면 좋겠는데 오랜만에 만난 친척어른들은 우리에게 숫자부터 물어보곤 하죠. *여기.. 더보기 화목한 추석 VS 뒷골잡는 추석 당신의 추석은? 안녕하세요! 편강한의원 구구입니다. 기분좋은 추석 연휴가 드디어 내일부터 시작됩니다. 벌써부터 시골집으로 귀성길 행렬을 시작하신 분들도 있을테고, 추석 당일 올라가려고 여유롭게 준비하시는 분들도 있을 겁니다. 다들 어떤 추석을 보내고 계신지 궁금하네요. 모두다 같은 명절을 보내는데, 다른 모습의 명절을 보내기도 합니다. 왜 추석특집 드라마 속 가족들은 대판 싸우는 것인지, 꼭 대사 속에 '이놈의 콩가루집안' 얘기는 빠지지 않는 건지, 꼭 어른 한 분 뒷목잡고 쓰러져야 그제서야 뭘 잘못했는지 깨닫는 것인지. 시청자들 반응은 '하이퍼리얼리즘'이라며 박수를 치고, 모두들 공감하는 분위기입니다. 저는 생각했습니다. "그렇다면 추석 연휴 준비는... 어르신 뒷골잡지 않는 방법부터 알아놔야하는 거 아닐까" 시청자들.. 더보기 편강한의원에 송편달이 떴습니다~ - 편강한의원 원내 이벤트 송편나눔행사 안녕하세요! 편강한의원 블로그 본부입니다. 9월 29일, 추석연휴를 앞둔 금요일! 편강한의원은 평소보다 분주했습니다. 그 이유는 9월 29일 편강한의원 서초점을 찾아주신 분들께 송편을 나눠드리기 위해서였는데요~ 빚은 양재점에서 정성스레 준비한 송편이 한의원에 도착하자 고소한 참기름 냄새가 풍겼습니다. 제법 명절같은 분위기가 나서 블로그본부는 물론이고 간호부도 들뜬 기분이 들었습니다. 차곡차곡 쌓아놓은 떡들 지난번 우리가 송편 먹는 이유에 대해 알아본 포스팅이 있었죠? http://pk9988.tistory.com/132 다른 문화권 모두 보름달인데 우리나라만 보름달 뜨는 추석에 반달송편을 먹습니다. 반달모양에 우리 마음 반쪽을 담아 소원을 빈다는 의미인데요. 그래서 편강한의원도 송편 알알이 소망과 기원을.. 더보기 추석연휴, 다들 어디 가시나요? - 제천국제한방바이오엑스포로 오세요 안녕하세요! 편강한의원 구구입니다. 편강한의원은 현재 제천국제한방바이오산업엑스포에 나와있습니다. 9월 22일부터 진행해서 추석연휴가 끝나는 10월 10일까지 부스를 운영하고 있습니다. 제천은 우리 한의원의 원외탕전실이 있는만큼 참 특별한 인연을 맺고 있는 도시입니다. 한방 천연물 자원 개발, 육성산업을 많이 하고 있기도 하구요. 그에 따라 국제한방바이오산업엑스포를 주최하여 한방산업의 미래를 보여주고 있습니다. “한방의 재창조-한방바이오산업으로 진화하다”라는 주제로 충청북도와 제천시가 공동주최하는 2017 제천국제한방바이오산업엑스포가 2017. 9. 22일 부터 10. 10일 까지 충북 제천시에서 개최됩니다. 일찍이 바이오산업에 주목한 우리 충북은, 세계적 수준의 바이오 인프라를 완성한데 이어, 제천은 한.. 더보기 황금연휴 출국예정이라면 편강한의원 공항이용 꿀팁을 놓치지 말 것! 안녕하세요! 팔팔이입니다. 이번 추석연휴, 다들 어떻게 보내시나요? 전례 없는 '10일 연휴' 경사로, 무려 195만 명이 해외여행을 떠난다고 하여 역대 가장 많은 인천공항 이용자수를 기록하기도 했습니다. 개항이래 사상 최대의 출국여객이 예상될 정도로 엄청나게 많은 인파가 대한민국을 빠져나간다고 하네요. 참고로 195만 명은 전라남도의 총 인구와 맞먹는 기록이기도 합니다. 이렇게 많은 인원이 해외로 출국하는 만큼, 연휴 초기 인천공항의 혼잡도는 더욱 더 높아질 것으로 예상되는데요. 5분이라도 더 빨리 나가셔서 알차게 면세품도 찾고, 라운지도 가실 수 있도록 편강한의원이 출국팁 몇가지를 가져왔습니다. 1. 출국길의 지름길, 패스트트랙을 아시나요?교통약자 및 동반승객을 위한 출국수속 시스템- 패스트트랙.패스.. 더보기 추석에는 왜 송편을 먹는 걸까요? - 추석과 송편 안녕하세요! 편강한의원 팔팔이입니다. 추석 연휴를 앞두고 있는 가운데, 다들 준비는 잘 되어가고 있으신가요? 편강한의원 블로그 본부도 알찬 추석을 보내기 위해 다양한 준비를 하고 있는데요. 그중 하나가 송편입니다. 예쁘게 빚으면 예쁜 딸을 낳는다는 속설을 가진 추석음식 송편! 그러고보니 왜 송편을 먹게 된 것인지 궁금해졌습니다. 추석과 송편의 관계추석은 농경사회였던 우리 조상님들에게 큰 명절이었습니다. 한 해동안 정성들여 농사지은 작물을 수확하는 시기였기 때문입니다. 송편은 한 해의 수확을 감사하며 조상의 차례상에 바치던 명절 떡입니다. '잘 여문 곡식을 수확하게 해주어 감사하다'는 뜻을 전하기 위함이었다고 하죠. 그런데요. 하고많은 떡 중에 왜 하필 송편이었을까요? 하필 송편이었던 이유추석의 상징은 보.. 더보기 편강한의원의 황금연휴 추석계획 - 추석 휴진/ 병원 휴진/ 추석 진료 안녕하세요! 구구입니다. 오늘은 편강한의원의 추석 계획을 알려드립니다. 편강한의원! 추석연휴 계획을 알려드려요10월 1일 ~ 10월 5일 전지점 휴진 10월 6일~7일 정상진료 10월 9일 서초점만 1시까지 진료 (명동/ 산본/ 부천/ 안산/ 대구/ 부산점 휴진) 추석 휴진일을 미리 확인하시어 일정에 착오없으시길 바랍니다. * 지점별 변동가능 제천국제한방바이오산업 엑스포에 참여합니다!한방바이오 미래비전관에서 편강한의원을 찾아주세요! 그럼 좋은 추석 보내세요~! 더보기 편강한의원 대국민 감사이벤트! 편강탕20%할인! [9월 한 달간] 안녕하세요! 편강한의원 구구입니다. 어느덧 9월도 다 지나가고 있습니다. 한 해의 끝자락을 바라보며 걷고 있는데 편강한의원을 아껴주시는 분들께서는 건강히 잘 지내고 계신지 궁금해집니다. 편강한의원에서는 9월, 내원환자분들께 특별한 선물을 드리고 싶었습니다. 최근 편강한의원에 찾아온 경사와 몇가지 이슈 등 감사드릴 부분 들이 있었기 때문인데요. 1. 편강도원 건립 예정! 베트남의 초대형 기업인 빈 그룹과 공동으로 베트남 나트랑에 '백세 장수촌'인 편강도원을 건립하기로 했습니다. 나트랑에 편강도원이 건설되는 것은 그 자체만으로도 큰 의미가 있을 뿐만 아니라, 동남아 시장의 허브인 베트남을 통해서 편강의 세계화에 더욱 박차를 가할 수 있다는 뜻이기도 합니다. 편강한의원의 세계화. 함께 지켜봐주세요! 편강은 작.. 더보기 습습..후후...당신의 호흡을 책임지는 편강 숨 교실 안녕하세요! 편강한의원 구구입니다. 여름이 가고 가을이 오면서 건조해진 공기에 숨쉬기 어려워하시는 분들을 종종 만나뵙습니다. 그때마다 집에서 쉽게 할 수 있는 좋은 호흡법이 어디 없을까, 생각하곤 하는데요. 그래서 오늘은 숨과 호흡에 대한 내용을 설명해드리려고 합니다. 편강한의원의 건강한 숨 캠페인여러분의 숨닥터가 함께합니다. 숨은 무엇과 연결되어있을까폐가 주관하는 '숨'. 근데 보통 우리가 쓰는 용어인 '숨쉬기 어렵다', '숨막힌다', '숨통을 잡다' 등의 관용표현을 살펴보면 심리적 요소가 끼어있는 경우가 많습니다. 그래서 치료를 모두 마친 분들께서 '마음도 편해졌다'라고 표현하는 이유가, 어쩌면 이와 관련이 있는지도 모릅니다. 마음의 유연성을 만드는 일몸이 뻣뻣하고 굳어있으면 조금만 넘어져도 쉽게 다.. 더보기 혼밥이 편한 당신에게 - 1인가구, 나홀로족, 개인주의 안녕하세요! 편강한의원 팔팔이입니다. 지난번 '을의 식탁'으로 조명해본 혼밥문화에 대해 뜨거운 반응을 보여주셔서 오늘은 특별히 혼밥으로 우리 사회에 대해 살펴보려고 합니다. (꽤 재미있는 시간이 될거예요!) >> 혼밥 1탄. 더부룩 답답, 을의 식탁http://pk9988.tistory.com/127 대한민국 사람들에게 밥이란 '밥 먹었어?' 가 인사 중 하나였던 만큼 우리나라 사람들에게 밥과 식사란 사회문화에서 떼어놓고 볼 수 없는 요소입니다. 누군가와 친목을 다지고 싶을 때 '언제 한번 밥 한번 먹죠~' 라며 말을 건네기도 하고, 회사나 학교에서도 밥 같이 먹는 무리를 기준으로 친함이 결정되곤 합니다. 얼마전 방영되었던 '비밀의 숲'에서도 식사는 상당히 중요한 요소로 활용됩니다. 불편한 사람과 밥먹을.. 더보기 더부룩 답답, 당신도 혹시 '사이다'가 필요하신가요? - 스트레스성 소화기 질환 안녕하세요 편강한의원 구구입니다. 요새 소화불량으로 불편함을 호소하시는 분들을 종종 봅니다. 유독 젊은 분들 사이에서 '소화불량'을 호소하는 분들을 많이 보게 되는데요. 어느 순간부터 먹는 것 자체가 스트레스가 되었다는 분들이 많습니다. '먹방의 시대'에서 소화불량까지. 대체 무슨 일이 벌어지고 있는걸까요? #혼밥 #폰밥요새 사람들, 혼자 먹는 '혼밥'을 즐기기 시작했습니다. 즐기기만 한다면 얼마든지 좋겠지만, 문제는 타의에 의한 혼밥입니다. 아직도 많은 수의 사람들이 혼자 먹는 밥을 부담스러워합니다. 식사를 즐기기보다는 정말 '한끼 때우는' 용으로 먹기도 하구요. 이렇게 먹는 식사는 조급하고 긴장된 상태에서 먹기 때문에 잘 안 씹고 넘기거나 소화기 근육이 뻣뻣한 상태가 되기 쉽습니다. 당연히 이렇게 되.. 더보기 편강한의원 티스토리 초대장이벤트! 초대장이 필요하다면 편강한의원으로 컴온 편강한의원 다락방 블로그에서 여러분들께 초대장을 드려요초대장을 원하시는 분들은 댓글로 "편강한의원", "초대장" 두 단어가 들어간 문장을 작성해주세요! 편강한의원이 여러분의 블로그 활동을 응원합니다 +_+ 더보기 심장질환, 심장만 관리하면 다 되는 걸까요? - '심폐기관'의 비밀 안녕하세요! 편강한의원 구구입니다. 오늘은 심장질환 관리법에 대해 알아보겠습니다. 해당 내용은 온라인 기사"스포츠경향 [한방에~끝!] 심장질환 예방하려면 심폐기능 살펴야"를 참고하여 작성되었습니다. http://sports.khan.co.kr/news/sk_index.html?art_id=201709051719023&sec_id=561801&pt=nv#csidxdd133852afe8cc292ff9619956b15ea 최근 BBC의 한 다큐멘터리에서 심장건강을 주제로한 내용이 방송되었습니다. 심장 건강을 개선할 수 있는 몇가지 방법을 소개했는데요. 소개된 내용을 살짝 살펴볼까요? 1. 담배끊기2. 활동적으로 움직이기3. 체중조절하기4. 섬유소 섭취하기5. 포화지방 먹지 말기6. 과일과 채소 섭취하기7. 염.. 더보기 서효석원장님 TV출연! 건강매거진으로 알아보는 폐 건강 안녕하세요! 편강한의원 구구입니다. 한국경제TV [건강매거진]에 서효석 원장님이 출연하셨는데요~직접 시청자분들과 전화연결해서 건강상담을 해드리는 생생한 방식의 방송이었습니다^^ 그 중에서 폐건강 꿀팁을 전해드릴 수 있는 내용이 있어서방송을 못 챙겨보신 분들을 위해 편강한의원 구구가 준비했습니다! 폐질환의 권위자편강한의원 서효석원장님과 함께 살펴볼까요? 1. 내 기침의 이유가 궁금해"자고 일어나면 가래가 많고 기침이 심한데요" A. 아침에 가래가 끼는 것은 생리적인 현상입니다. 다만, 가래의 색깔이 진하거나 기침을 동반한 증상이라면폐 건강을 의심해보실 수 있습니다. 기관지염에 효능이 있는 한약재로는 오미자, 맥문동, 도라지입니다.오미자는 마른 기침을 가라앉히는 데 도움이 되고맥문동은 열이나고 답답한 증상도.. 더보기 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 13 다음
