', { cookie_domain: 'auto', cookie_flags: 'max-age=0;domain=.tistory.com', cookie_expires: 7 * 24 * 60 * 60 // 7 days, in seconds }); '편강한의원 서효석' 태그의 글 목록
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편강한의원 서효석

편강한의원 서효석 대표원장님의 신년인사~ 안녕하십니까. 편강한의원 서효석 원장입니다. 어느 때보다 역동적으로 움직였던 2017년을 보내고개원 45주년을 맞이하는 2018년을 앞두고 있습니다. 그간 편강을 찾아주신 여러분들께 감사의 인사를 드립니다. 올해는 대국민 폐 건강강좌와 다수의 초청강연을 통해진료실 바깥의 환자분들 목소리를 많이 들을 수 있었습니다. 특히 제천국제한방바이오엑스포 등의 외부활동에서환자분들과 쌍방소통을 많이 할 수 있어 기쁜 한 해였습니다. 2018년은 45주년을 맞이하는만큼더 많은 분들께 청폐를 통해 맑은 숨을 선사해드리겠다는 다짐으로편강의 한 걸음 한 걸음에 사명감과 책임감을 느끼며 나아가겠습니다. 새해를 앞두고 마음에 품은 기운이 편강을 찾아주신 여러분께도 전해지길 바랍니다. 모쪼록 무술년 새해에도 몸 건강하시고새해복 많.. 더보기
<채널고정! 건강을 드립니다> 편강한의원 서효석 대표원장 전격출연 안녕하세요! 편강한의원 구구입니다. 지난 주 월요일이었죠? 11월 27일, 평화방송 에 서효석원장님이 출연하셨습니다. 알레르기 질환에 대한 특강을 주제로 진행되었는데요~ 이날은 블로그 본부도 다함께 출동하여 녹화하시는 모습을 살펴봤었습니다! 녹화전 대본은 꼼꼼히~대본을 읽으시며 진행 순서를 점검하시는 서 원장님의 뒷모습. 수없이 많은 방송을 진행하시면서 진행 큐시트의 중요성을 알고계신지라 사전 점검을 꼭 챙기시곤 합니다. 저는 그 사이에 녹화장 뒷면의 스튜디오로 슬쩍 와봤습니다. 수없이 많은 모니터들, 각각 다른 곳을 조명하고 있는 이곳은 언제와도 긴박하고 멋진 곳 같아요. 한참 사진을 찍고 있는데 곧 녹화장 ON AIR의 불이 들어온다는 소식을 들었습니다. 어느덧 원장님은 스튜디오로 내려오셔서 마이크 .. 더보기
습습..후후...당신의 호흡을 책임지는 편강 숨 교실 안녕하세요! 편강한의원 구구입니다. 여름이 가고 가을이 오면서 건조해진 공기에 숨쉬기 어려워하시는 분들을 종종 만나뵙습니다. 그때마다 집에서 쉽게 할 수 있는 좋은 호흡법이 어디 없을까, 생각하곤 하는데요. 그래서 오늘은 숨과 호흡에 대한 내용을 설명해드리려고 합니다. 편강한의원의 건강한 숨 캠페인여러분의 숨닥터가 함께합니다. 숨은 무엇과 연결되어있을까폐가 주관하는 '숨'. 근데 보통 우리가 쓰는 용어인 '숨쉬기 어렵다', '숨막힌다', '숨통을 잡다' 등의 관용표현을 살펴보면 심리적 요소가 끼어있는 경우가 많습니다. 그래서 치료를 모두 마친 분들께서 '마음도 편해졌다'라고 표현하는 이유가, 어쩌면 이와 관련이 있는지도 모릅니다. 마음의 유연성을 만드는 일몸이 뻣뻣하고 굳어있으면 조금만 넘어져도 쉽게 다.. 더보기
더부룩 답답, 당신도 혹시 '사이다'가 필요하신가요? - 스트레스성 소화기 질환 안녕하세요 편강한의원 구구입니다. 요새 소화불량으로 불편함을 호소하시는 분들을 종종 봅니다. 유독 젊은 분들 사이에서 '소화불량'을 호소하는 분들을 많이 보게 되는데요. 어느 순간부터 먹는 것 자체가 스트레스가 되었다는 분들이 많습니다. '먹방의 시대'에서 소화불량까지. 대체 무슨 일이 벌어지고 있는걸까요? #혼밥 #폰밥요새 사람들, 혼자 먹는 '혼밥'을 즐기기 시작했습니다. 즐기기만 한다면 얼마든지 좋겠지만, 문제는 타의에 의한 혼밥입니다. 아직도 많은 수의 사람들이 혼자 먹는 밥을 부담스러워합니다. 식사를 즐기기보다는 정말 '한끼 때우는' 용으로 먹기도 하구요. 이렇게 먹는 식사는 조급하고 긴장된 상태에서 먹기 때문에 잘 안 씹고 넘기거나 소화기 근육이 뻣뻣한 상태가 되기 쉽습니다. 당연히 이렇게 되.. 더보기
아침식사, 다들 하고 오셨나요? - 편강한의원과 함께 아침먹어요! 안녕하세요! 편강한의원 구구입니다. "오늘 다들 아침드시고 오셨나요?" 출근길 지하철에서 10명을 잡고 이 질문을 하면, 10명 중 4명이 '안 먹는다'는 답변을 한다고 합니다. 또한, 늘어가고 있는 1인가구의 경우 아침식사를 하는 비중이 절반도 안된다고 하죠. 밥먹을 시간에 부족한 아침잠을 보충하기도 하고,때로는 안 먹어버릇하니 입맛 자체가 없어졌다고 하기도 합니다. 하지만, 쏟아지는 연구결과를 보면 아침식사를 챙겨먹는 것이 건강에 좋다고 합니다. 뇌에게 밥을 주세요우리의 뇌는 오전에 많은 능률을 냅니다. 실제로 회사원들의 대부분이 오전 시간에 많은 일을 처리한다고 하죠. 고도의 집중력을 발휘하려면 뇌는 충분한 영양소가 필요한데, 지난 밤부터 아침까지 밥을 먹지 않는다면 뇌활동에 많은 무리가 가게 됩니.. 더보기
[서효석원장의 '대국민 폐건강법' 시민공개 무료강좌] 양천구 해누리타운 편 안녕하세요? 편강의학의 원리로 세계를 감동시키는 편강한의원입니다. 7월 20일 다시 서울이죠? 양천구 해누리 타운에서 서효석 원장님의 대국민 폐건강법 시민공개 무료강좌가 진행되었습니다. ​ 기존에는 없었던 브레이크타임을 적용했던 강좌였는데요. 한시간 40분의 강연이 모두 끝나고 난 뒤, 10분 간의 쉬는 시간을 가졌습니다. 브레이크 타임을 적용하면서 만에하나 참석자 분들의 이탈이 심하면 어쩌나 걱정을 했는데, 걱정과는 다르게 질의응답시간에 많은 분들이 참석해주셨습니다. 몇몇의 기우들을 뒤로하고, 강연은 질의응답까지 모두 원활하게 이루어졌습니다. 이번 강연에서는 단연 '스테로이드'가 화제로 떠올랐습니다. 1949년에 만들어지고 난 뒤 만병통치약처럼 쓰이고 있죠~ 물론 그에 대한 부작용도 만만치 않습니다. .. 더보기
[서효석원장의 '대국민 폐건강법' 시민공개 무료강좌] 부산 경성대학교 편 안녕하세요? 편강의학의 원리로 세계를 감동시키는 편강한의원 구구입니다.7월 6일 부산 경성대학교에서 서효석 원장님의 대국민 폐건강법 시민공개 무료강좌가 진행되었습니다. 청폐 강좌가 서울에서만 진행되다가 부산에서 진행된 건 처음이었는데요, 그 때문인지 부산시민 여러분의 반응이 상당히 뜨거웠습니다. 편강한의원 부산점을 통한 신청도 상당히 많아서, 기존 내원환자분들께서 편강한의원의 진료에 만족하고 있다는 뜻처럼 들려 기분이 좋았습니다.실제로 강연을 진행하면서, 편강한의원 부산점 직원들과 인사하시는 분들을 종종 뵈었어요. 모두 웃는 얼굴로 오시기에 부산점 원장님, 간호사님들과환자 사이에 라뽀가 많이 형성되어있었던 거 같고, 그 때문인지 이번 강연은 유독 화기애애하고 집중도가 높았습니다.박수도 여태 강연 중에 가.. 더보기
편강한의원, 2017 소비자가 선정한 품질만족대상 7년 연속 수상! 안녕하세요. 편강한의원 블로그 본부의 구구입니다. 지난달 29일이죠? 6월 29일 소비자가 선정한 품질만족대상 시상식에 편강한의원이 이름을 올렸습니다. 이번이 벌써 7번째, 한의원 부문에서는 단연 독보적이라고 할 수 있는데요. 품질만족대상은 소비자 만족도 조사와 관련 전문가의 품질 경영 평가를 종합해 20개 분야, 197개 부분의 934 제품 가운데 최종 31개의 제품이 선정되었다고 합니다. 특히 소비자가 직접 선정한 브랜드라는 점에서 '소비자가 선정한 품질만족대상'은 그 의미를 더더욱 가지겠죠~ 같이 상탄 수상동기(?)들서울디지털대학교, 가연결혼정보, 시나공, 해피랜드F&C, kt, 기적의 학습서, 파리바게뜨, 이랜드서비스, 치킨매니아, KB저축은행, 디오프러스, 하이마트, 만수돌침대, 액티넘, 해피포.. 더보기
당신의 맑은 숨을 위하여- 잡지 노블레스와 서효석 원장님이 만나다 안녕하세요! 편강한의원 구구입니다. 지난 달, 한의원에 분주한 기운이 감돌았습니다. 여기저기서 들리는 카메라 셔터소리, 이리저리 디렉션하고 사진찍는 소리들....네, 럭셔리한 라이프 스타일을 전달하는 매거진이죠. 노블레스에서 서효석 원장님을 인터뷰하러 방문했습니다. 라이프스타일 매거진 잡지와 숨의 연관성숨. 우리에게 너무나 중요한 것인데요. '숨쉬듯 ~한다' 처럼 그냥 늘상, 매번 하는 것이기에 참 당연하게 생각합니다. 그러나 늘 '당연한 존재'는 푸대접을 받기 일쑤인데요. 그런데 최근에 미세먼지로 우리의 숨이 위협받기 시작했습니다. 그러면서, '숨'에 대해 다시 생각하기 시작한 겁니다. >>영상보기 1분 남짓한 짧은 영상에서 우리는 무엇을 볼 수 있을까요? 이상, 편강한의원이었습니다^^ 더보기
에어컨을 켜면 찾아오는 여름감기, 어떻게 없애나요 안녕하세요! 편강한의원 구구입니다. 요새 날씨보면 여름이 불쑥 우리 앞에 찾아온 것 같습니다. 정말 덥죠?? 우리의 고정관념 속 여름은, 감기와는 정말 먼 계절이었습니다. 봄 가을에는 환절기로 콜록콜록, 겨울은 원래 추워서 콜록콜록한다고 하지만, 여름에는 습도와 온도 모두 높으니까요. 그래서 옛말에 '여름감기는 개도 안 걸린다'는 말도 있었을 정도입니다. 그런데, 요새 여름에도 오한을 느끼거나 맑은 콧물을 뚝뚝 흘리는 사람들이 있습니다. 감기와 어울리지 않는 계절, 여름에 감기걸려 '개가 된' 사연. 알아볼까요? 여름감기, 냉방병 자가진단여름감기, 여름감기 뭐가 특별하냐 하시겠지만, 사실 여름 감기의 원인 바이러스는 다른 계절의 바이러스와 다르다고 합니다. 또한, 냉방병과도 따로 봐야하지요. 하지만 사실.. 더보기
[서효석원장의 '대국민 폐건강법' 시민공개 무료강좌] 강서구 편 안녕하세요? 편강의학의 원리로 세계를 감동시키는 편강한의원입니다.6월 8일 강서구 블리스 웨딩홀에서 서효석 원장님의 대국민 폐건강법 시민공개 무료강좌가 진행되었습니다. 접근성을 더욱 높이고자 이번에는 특별히 구민회관이 아니라 연회장에서 진행했는데요. 그만큼 평소보다 참석율이 좋았습니다. 많은 분들이 찾아와주셔서 한분한분 감사드리고 싶었습니다~ 특히 이번에는 국제 COPD학회를 다녀오신 다음이라 원장님께 직접 학회 후기도 들을 수 있었습니다. 세계의 교수들, 석학들과 만난 일화, 각 나라의 교수들이 질문했던 내용을 이야기보따리 풀어주시듯 재미있게 말씀주셨는데요~ 그래서인지 청중여러분들께서 상당히 집중하면서 경청하셨고, 말씀이 다 끝나고 난 뒤에는 한 차례 박수세례도 쏟아지는 등 강서구 대국민 강연은 참 부.. 더보기
[서효석원장의 '대국민 폐건강법' 시민공개 무료강좌] 중랑구민회관 편 안녕하세요! 편강한의원 구구입니다. 바로 어제였죠? 원장님의 대국민 폐 건강법 시민공개 무료강좌가 진행되었습니다!강연에 오신 분들께 원장님의 책은 물론 편강 레어템, '악마의 굿즈'인 마스크까지 나눠드렸는데요. 이번 중랑구민회관에서 진행된 강연내용은 어땠는지 한번 살펴볼까요? 네이버에서 '서효석'을 검색하면 나오는 것들원장님의 이름인 '서효석'을 검색하면 각종 언론사에 게재하고 계시는 건강 칼럼은 물론이고 편강한의원에서 진행한 캠페인이나 홍보내용들을 확인할 수 있는데요. 이번 강연에서 이 내용을 언급하셨습니다. 특히, 예전에 미국의 에포크 타임즈에 게재했던 컬럼을 보고 아직도 메일이 오고 있는데요. 칭찬과 감사의 인사가 오고 있다는 것에 큰 자부심을 느낀다고 말씀하셨어요. 청중들도 모두 고개를 격하게 끄.. 더보기
스승의날 특집 "서효석 원장님~! 원장님이 잊지못할 스승님은 누구셨나요?" 안녕하세요! 편강한의원의 생각하는 돼지, 팔팔이입니다. 오늘은 5월 15일, 스승의 날입니다.스승의날선물은 다들 준비하셨나요? 스승의 날을 맞이해서 편강한의원 직원들에게는 인생의 스승님같은 서효석 원장님을 밀착취재해볼까 생각했어요. 그런데! 한번도 원장님의 스승님에 대해서는 들어본 적이 없는 것 같았습니다. 그래서 아침 진료를 보시기 전 짬을 내 원장님께 여쭤봤습니다. "원장님! 원장님께 잊지못할 스승님 이야기를 들려주세요" 라는 말에, 서 원장님은 눈을 지그시 감고 옛날 이야기를 하듯 대학시절 스승님 이야기를 전해주셨죠. 한의서는 모두 한문으로 쓰여있죠. 그래서 한의대생에게는 한문 공부가 무엇보다 중요했을 겁니다. 이렇게 만난 인연으로 한의사로서 중요한 기반을 다질 수 있었습니다. 스승의 날이되면 떠오.. 더보기
상피 세포의 면역력을 깨워라! 비밀은 비타민A 안녕하세요! 편강한의원 구구입니다. 요새 미세먼지로 고민이 너무나 많으시죠? 편강한의원 공식블로그에 찾아와주시는 분들의 패턴을 살펴보면 미세먼지 고민이 유독 많으신 거 같아요. 미세먼지는 아주 작은 입자로, 우리 기관지에 파고들어 장기를 망가뜨립니다. 이렇게 무차별적인 공격이 휘몰아칠 때 든든한 성이 있다면 어떨까요? 줄줄 새고 흠집있는 성벽을 보수한다면 훨씬 더 튼튼하게 맞서싸울 수 있을 것입니다. 내 장기의 든든한 성벽, 상피세포상피세포는 우리의 몸 표면이나 내장기관의 내부 표면을 덮고 있는 세포입니다. 특히 표면적이 넓은 폐의 경우 상피세포의 역할이 매우 중요하다고 볼 수 있는데요~ 폐 세포의 면역력이 떨어질 경우 우리가 흔히 아는 폐질환에 노출되기가 쉽습니다. 그래서 무엇보다 가장 기초적인 방어공.. 더보기
[서효석원장의 '대국민 폐건강법' 시민공개 무료강좌] 구로구민회관 편 안녕하세요! 편강한의원 구구입니다. 4월 20일 구로구민회관 1층 대강당에서 서효석원장님의 대국민 폐건강법 시민공개 무료강좌가 진행되었습니다. 강연은 오후 2시부터 약 3시간 가량 알찬 시간을 보냈습니다. 흔히 '장청소'라는 말, 많이 쓰시는데 이번 강연에서는 '폐청소'에 대한 이야기를 했습니다. 폐가 깨끗해지면 분명 우리 몸이 달라진다는 것. 알고 계시겠죠? 이번 구로구민회관 강연에서는 유독 질의 응답이 굉장히 길고 밀도가 높았습니다. 원장님께서는 질문 하나하나에 신경써가며 대답해주셨구요~ 다른 강연에서는 폐 질환 외에 다른 질환도 많이 언급이 되었는데요.이번 구로구민회관 강연은 '폐 건강법'이라는 이름답게 폐 질환에 관련된 질문이 정말 많이 나왔습니다. COPD, 폐기종, 폐쇄성 폐질환은 물론이고 콧.. 더보기