에어컨을 켜면 찾아오는 여름감기, 어떻게 없애나요

안녕하세요! 

편강한의원 구구입니다. 요새 날씨보면 여름이 불쑥 우리 앞에 찾아온 것 같습니다. 정말 덥죠?? 우리의 고정관념 속 여름은, 감기와는 정말 먼 계절이었습니다. 봄 가을에는 환절기로 콜록콜록, 겨울은 원래 추워서 콜록콜록한다고 하지만, 여름에는 습도와 온도 모두 높으니까요. 그래서 옛말에 '여름감기는 개도 안 걸린다'는 말도 있었을 정도입니다. 

그런데, 요새 여름에도 오한을 느끼거나 맑은 콧물을 뚝뚝 흘리는 사람들이 있습니다. 감기와 어울리지 않는 계절, 여름에 감기걸려 '개가 된' 사연. 알아볼까요? 

여름감기, 냉방병 자가진단

여름감기, 여름감기 뭐가 특별하냐 하시겠지만, 사실 여름 감기의 원인 바이러스는 다른 계절의 바이러스와 다르다고 합니다. 또한, 냉방병과도 따로 봐야하지요. 하지만 사실 냉방병과 여름 감기는 상당히 비슷한 증상을 보입니다. 콧물과 안구 건조, 비강(콧구멍 안쪽) 건조감, 혹은 계속되는 기침 등이 있습니다. 자세한 증상은 아래에서 살펴보세요! 

실내 외 온도차가 문제

여름감기의 원인은 다양한데요, 가장 큰 이유는 에어컨입니다. 요새 에어컨 없는 집이 없을 정도니까요. 바깥이 덥다고 22도, 18도로 마구 낮춰놓고 쓰는 경우 바깥 온도와의 차이가 너무 벌어져 몸이 적응을 힘들어합니다. 게다가 면역력이 약해진 상태라면 더더욱요.

 

편강한의원이 제시합니다!

1. 실내외의 온도차는 5도이상 나지 않게 해주세요.

만일 바깥이 28도라면 실내는 23도로!

2. 에어컨은 우리를 건조하게 만들죠? 

습도조절을 위해서 가습기나 젖은 빨래를 이용해주세요

3. 덥다, 덥다 하지마시고 수시로 따뜻한물을 마셔서 몸의 열기를 보해주세요.

4. 그리고 편강한의원 페이스북 좋아요나 블로그를 방문한다면..

더 건강해질 것 같은 느낌^^

더운 여름입니다. 잘 지내고 계신가요? 

편강한의원이 여러분의 즐거운 여름을 위해 건강한 숨캠페인을 보내드립니다.