편강한의원 비염 썸네일형 리스트형 얼마남지 않은 수능, 건강관리는 미리미리 해두자구요! 안녕하세요! 편강한의원입니다. 다들 잘 지내시죠? 이제 수능이 완전 코앞으로 다가왔습니다. 고3 여러분들도, 이제 곧 고3이 되는 2학년 여러분들도 떨리는 기간이 아닐까 싶습니다. 가장 중요한 것은 잘 먹고 잘 자는 것국영수 위주로 했다던 전교 1등의 말이 더이상 거짓말이 아닌 이유. 클래식은 영원하다는 말처럼 잘 먹고 잘 자는 것이 수능 전 컨디션 조절에 가장 중요합니다. 학업 스트레스로 식음을 전폐하거나 폭식을 하는 경우 생체 리듬이 깨져서 수능 당일 날 좋은 컨디션을 유지하기 힘들죠. 수능 전까지는 각 고사 시간에 맞추어서 생활하는 것이 좋습니다. 무엇을 먹어야 할까단백질, 필수 아미노산, 철분, 비타민C... 우리의 뇌활동과 뇌세포 생성에 도움이 되는 영양소들인데요. 어떤 음식에 많이 들어있을까요.. 더보기 물대신 마시기 좋은 비염제거 가을약차- 편강한의원과 만나봐요 안녕하세요! 편강한의원 구구입니다. 지난 여름 '10월까지 춥다'는 기사를 본 적이 있었던 것 같은데 어느새 가을이 무르익었습니다. 다들 잘 보내고 계신가요? 야외활동하기에 좋고, 예쁜 경치들이 펼쳐지는 날씨라고 말하지만, 알레르기 체질을 가진 분들이라면 이맘때쯤이 가장 힘드실 거예요. 블로그 본부도 알레르기 체질이라 환절기, 특히 여름에서 가을로 넘어가는 건조한 계절을 가장 힘들어합니다. 그래서 가습기도 빵빵하게 돌리고, 보습에도 특별히 신경을 쓰죠. 근데 참 비염은 추워지는 계절에 난방기를 틀까 싶기도 하지만, 오히려 건조해지기만 하니 이럴 때면 따뜻한 차가 생각나곤 합니다. 그래서 오늘은 가을철에 물 대신 먹기에 좋은 가을약차를 소개해드립니다. 축농증에 좋은 대추차비타민이 풍부한 대추는 한방에서 '.. 더보기 [미세먼지]프랑스 파리에서는 친환경 대중교통이 새 바람을 불고 있습니다. 안녕하세요!편강한의원의 공부하는 돼지, 팔팔이입니다. 신문을 읽다가 흥미로운 기사 하나를 발견했습니다. 우리에게는 낭만의 도시인 파리에서 또한번의 새바람이 불고있다는 내용이었죠. "19세기 말 2차 산업혁명의 무대였던 프랑스 파리에선 지금 '대중교통혁명'이 한창입니다." - 프랑스 수도권 도시, 교통개발 공공기관 소시에테뒤그랑파리 CEO, 필리프 이뱅 대중교통이 편해지면 자동차 생각이 없어지지 않을까요? 이 단순한 생각에서 시작한 혁명.파리와 주변을 효율적으로 연결하는 신교통망 '그랑파리 익스프레스'는 무인지하철로 운행됩니다. 또한, 200km의 신설노선을 개설하기도 했죠. '그랑파리 익스프레스'의 핵심은 시민들이 자동차를 끌고 나오지 않는 대신 대중교통이나 혹은 전기차, 무인차 등 친환경 교통수단을 이.. 더보기 내일은 현충일입니다. - 편강한의원 스터디, 현충일의 의미 안녕하세요! 편강한의원 팔팔이입니다. 내일은 태극기를 거는 날, 바로 현충일입니다.흔히 '빨간날'로만 생각하는 현충일은 휴전국가인 우리에겐 상당히 중요한 날 중 하나입니다. 바로 동족상잔의 비극이 일어난 625전쟁의 희생자들을 기리는 날이기 때문입니다. 1950년에 발발한 625전쟁으로 인해 40만 명의 국군과 백만 명의 민간인이 사망 혹은 피해를 입었습니다. 이에 대한 사회 풍경은 당시의 소설들을 통해 볼 수 있죠. 윤흥길 휴전 후 국가가 안정되며 1956년, 현충일에 대한 사회적 논의가 오갔습니다. 그리고 마침내 1975년, 현충일은 공휴일로 지정되어 많은 이들에게 소중한 하루를 선물해주고 있습니다. (이미지 출처: 국가보훈처 대표블로그) 태극기, 어떻게 걸어야 할까.분명 교과서에서 배웠던 것 같은데.. 더보기 스승의날 특집 "서효석 원장님~! 원장님이 잊지못할 스승님은 누구셨나요?" 안녕하세요! 편강한의원의 생각하는 돼지, 팔팔이입니다. 오늘은 5월 15일, 스승의 날입니다.스승의날선물은 다들 준비하셨나요? 스승의 날을 맞이해서 편강한의원 직원들에게는 인생의 스승님같은 서효석 원장님을 밀착취재해볼까 생각했어요. 그런데! 한번도 원장님의 스승님에 대해서는 들어본 적이 없는 것 같았습니다. 그래서 아침 진료를 보시기 전 짬을 내 원장님께 여쭤봤습니다. "원장님! 원장님께 잊지못할 스승님 이야기를 들려주세요" 라는 말에, 서 원장님은 눈을 지그시 감고 옛날 이야기를 하듯 대학시절 스승님 이야기를 전해주셨죠. 한의서는 모두 한문으로 쓰여있죠. 그래서 한의대생에게는 한문 공부가 무엇보다 중요했을 겁니다. 이렇게 만난 인연으로 한의사로서 중요한 기반을 다질 수 있었습니다. 스승의 날이되면 떠오.. 더보기 봄철 꽃가루 알레르기.. 끝날듯 끝나지 않는 대기오염 안녕하세요! 대기오염을 연구하는 병아리 편강한의원 구구입니다. 이제 슬슬 미세먼지가 잦아드는 양상을 보입니다. 물론 역시 오늘도 비온 뒤 황사가 찾아올거라는 예보가 있긴 했지만요. (ㅠㅠ) 이렇게 따뜻해지는 날씨에 들뜨는 마음 전국에서 열리는 꽃축제 일정에들뜨는 사람들이 있는가하면 울상을 짓는 사람들도 있습니다. 바로 '꽃가루 알레르기'로 고통받는 사람들입니다. 꽃놀이의 꽃이 문제가 아니에요꽃가루 알레르기는 꽃가루가 원인이 되는 알레르기 질환입니다. 보통 우리나라의 봄꽃 축제의 대부분은 벚나무, 개나리, 진달래, 장미, 목련 등 곤충이 수정해주는 '충매화'로, 꽃가루 알레르기 유발물질은 아닙니다. 오히려 꽃가루 알레르기가 있는 사람들은 등산에 가서 '코앓이'를 하는 경우가 많습니다. 그 이유는 무엇일까요.. 더보기 이전 1 다음
