서효석 썸네일형 리스트형 당신의 숨, 입으로 쉬고 있는지 코로 쉬고있는지 확인해보세요! - 편강한의원 안녕하세요! 편강한의원 구구입니다. 우리 얼굴에서 가장 바쁘게 일을 하고 있는 곳은 어디일까요? 매번 깜박이는 눈, 바쁘게 세상의 소리를 듣는 귀? 하지만 한시도 숨없이 살 수 없는 우리에겐 코가 가장 바쁜 기관일 것입니다. 우리의 신체부위에서 매우 중요한 역할을 맡고 있다고해도 과언이 아니지요. 근데 가끔 코는 크게 바쁘지 않은데 입이 들쑥날쑥 분주한 분들이 있습니다. 마땅히 코로 쉬어야 할 숨을 입으로 쉬는 분들입니다. 코가 하는 일코는 몸에 필요한 산소를 공급할 뿐 아니라 들숨을 쉬는 과정에서 공기중의 오렴물질을 걸러내는 일을 합니다. 코 안의 점막과 코털 들이 먼지나 오염성분을 거르고 산소를 바로 뇌로 보내서 보다 효율적으로 사용하게 하지요. 그래서 호흡법이 중요한 운동이나 요가 등을 할 때도 항.. 더보기 편강한의원 서효석 대표원장님의 지식비타민 만찬포럼 초청강연 소식! 안녕하세요? 편강한의원 구구입니다. 어제였죠? 2018년 2월 22일, 쉐라톤 서울 팔레스호텔 다이너스티홀에 편강한의원 블로그 본부가 총출동했습니다. 바로 편강한의원 서효석 대표원장님의 지식비타민 포럼 초청강연 때문이었는데요. 오늘 초청된 지식비타민에 대해 잠시 간단하게 알아볼까요? 지식비타민이란?지식비타민은 중소기업CEO들에게 트렌드와 지식정보 등을 제공하는 지식 큐레이션 서비스로, 한달에 한번씩 포럼을 열어 중소, 중견기업에 특화된 것으로 저명한 경영인을 초청하여 배움의 장을 제공하고 있습니다. 다양한 주제와 방식으로 다방면의 지식을 쏙쏙 모아 제공해주는 서비스죠! 한의학의 세계화를 어떻게 이루었을까편강한의원 서효석원장님은 이날 포럼의 주제였던 '다가올 중국發 경제 위기를 대비하라!' 에 맞추어, 중.. 더보기 편강한의원 서효석 원장님 방송출연 예고! 안녕하세요! 편강한의원 구구입니다. 오늘은 ON AIR소식! 이번주와 다음주 편강한의원 서효석 원장님의 방송출연이 예고되어 있는데요. 바로 오늘, 15일과 다음주 월요일인 18일 GOODtv에서 강연을 듣고 싶었는데 못 들으셨던 분들께서는 이런 방송 시청을 활용하시면 좋을 것 같습니다. 앞으로도 방송출연 일정 있으시면 블로그를 통해서 말씀드릴게요! 더보기 편강한의원의 바둑사랑- 바둑이 가르쳐준 것들 안녕하세요! 편강한의원 팔팔이입니다. 지난 11월 11일, 문재인대통령께서 축사인사를 해주기도 하셨던 바둑대축제에 편강한의원이 참석했습니다. 편강한의원 서효석 대표원장님은 특히 평소에도 유명한 바둑덕후인데요. 바둑으로 짚어보는 편강한의원의 덕질 목록 한번 살펴볼까요? * 여기서 잠깐! 바둑대축제 행사는 화성시와 한국기원의 주최로 진행된 행사입니다. 다양한 바둑대결과 인공지는 바둑열전, 한중 아마추어 교류전 등 다양한 프로그램으로 구성되었습니다. 대회멸 4000여 명이 참여했고, 단순 참여객으로는 약 2만여 명의 참여를 기록할 정도로 큰 대회였지요~ 참석당시 사진~~ 바둑덕후의 덕질 인생 _ 편강배 바둑대회_커제와 함께 편강-신동아배 바둑대회는 이른바 바둑 스타들의 '등용문'이라고 할 정도로 뛰어난 우승자.. 더보기 편강한의원에 송편달이 떴습니다~ - 편강한의원 원내 이벤트 송편나눔행사 안녕하세요! 편강한의원 블로그 본부입니다. 9월 29일, 추석연휴를 앞둔 금요일! 편강한의원은 평소보다 분주했습니다. 그 이유는 9월 29일 편강한의원 서초점을 찾아주신 분들께 송편을 나눠드리기 위해서였는데요~ 빚은 양재점에서 정성스레 준비한 송편이 한의원에 도착하자 고소한 참기름 냄새가 풍겼습니다. 제법 명절같은 분위기가 나서 블로그본부는 물론이고 간호부도 들뜬 기분이 들었습니다. 차곡차곡 쌓아놓은 떡들 지난번 우리가 송편 먹는 이유에 대해 알아본 포스팅이 있었죠? http://pk9988.tistory.com/132 다른 문화권 모두 보름달인데 우리나라만 보름달 뜨는 추석에 반달송편을 먹습니다. 반달모양에 우리 마음 반쪽을 담아 소원을 빈다는 의미인데요. 그래서 편강한의원도 송편 알알이 소망과 기원을.. 더보기 편강한의원 대국민 감사이벤트! 편강탕20%할인! [9월 한 달간] 안녕하세요! 편강한의원 구구입니다. 어느덧 9월도 다 지나가고 있습니다. 한 해의 끝자락을 바라보며 걷고 있는데 편강한의원을 아껴주시는 분들께서는 건강히 잘 지내고 계신지 궁금해집니다. 편강한의원에서는 9월, 내원환자분들께 특별한 선물을 드리고 싶었습니다. 최근 편강한의원에 찾아온 경사와 몇가지 이슈 등 감사드릴 부분 들이 있었기 때문인데요. 1. 편강도원 건립 예정! 베트남의 초대형 기업인 빈 그룹과 공동으로 베트남 나트랑에 '백세 장수촌'인 편강도원을 건립하기로 했습니다. 나트랑에 편강도원이 건설되는 것은 그 자체만으로도 큰 의미가 있을 뿐만 아니라, 동남아 시장의 허브인 베트남을 통해서 편강의 세계화에 더욱 박차를 가할 수 있다는 뜻이기도 합니다. 편강한의원의 세계화. 함께 지켜봐주세요! 편강은 작.. 더보기 습습..후후...당신의 호흡을 책임지는 편강 숨 교실 안녕하세요! 편강한의원 구구입니다. 여름이 가고 가을이 오면서 건조해진 공기에 숨쉬기 어려워하시는 분들을 종종 만나뵙습니다. 그때마다 집에서 쉽게 할 수 있는 좋은 호흡법이 어디 없을까, 생각하곤 하는데요. 그래서 오늘은 숨과 호흡에 대한 내용을 설명해드리려고 합니다. 편강한의원의 건강한 숨 캠페인여러분의 숨닥터가 함께합니다. 숨은 무엇과 연결되어있을까폐가 주관하는 '숨'. 근데 보통 우리가 쓰는 용어인 '숨쉬기 어렵다', '숨막힌다', '숨통을 잡다' 등의 관용표현을 살펴보면 심리적 요소가 끼어있는 경우가 많습니다. 그래서 치료를 모두 마친 분들께서 '마음도 편해졌다'라고 표현하는 이유가, 어쩌면 이와 관련이 있는지도 모릅니다. 마음의 유연성을 만드는 일몸이 뻣뻣하고 굳어있으면 조금만 넘어져도 쉽게 다.. 더보기 심장질환, 심장만 관리하면 다 되는 걸까요? - '심폐기관'의 비밀 안녕하세요! 편강한의원 구구입니다. 오늘은 심장질환 관리법에 대해 알아보겠습니다. 해당 내용은 온라인 기사"스포츠경향 [한방에~끝!] 심장질환 예방하려면 심폐기능 살펴야"를 참고하여 작성되었습니다. http://sports.khan.co.kr/news/sk_index.html?art_id=201709051719023&sec_id=561801&pt=nv#csidxdd133852afe8cc292ff9619956b15ea 최근 BBC의 한 다큐멘터리에서 심장건강을 주제로한 내용이 방송되었습니다. 심장 건강을 개선할 수 있는 몇가지 방법을 소개했는데요. 소개된 내용을 살짝 살펴볼까요? 1. 담배끊기2. 활동적으로 움직이기3. 체중조절하기4. 섬유소 섭취하기5. 포화지방 먹지 말기6. 과일과 채소 섭취하기7. 염.. 더보기 서효석원장님 TV출연! 건강매거진으로 알아보는 폐 건강 안녕하세요! 편강한의원 구구입니다. 한국경제TV [건강매거진]에 서효석 원장님이 출연하셨는데요~직접 시청자분들과 전화연결해서 건강상담을 해드리는 생생한 방식의 방송이었습니다^^ 그 중에서 폐건강 꿀팁을 전해드릴 수 있는 내용이 있어서방송을 못 챙겨보신 분들을 위해 편강한의원 구구가 준비했습니다! 폐질환의 권위자편강한의원 서효석원장님과 함께 살펴볼까요? 1. 내 기침의 이유가 궁금해"자고 일어나면 가래가 많고 기침이 심한데요" A. 아침에 가래가 끼는 것은 생리적인 현상입니다. 다만, 가래의 색깔이 진하거나 기침을 동반한 증상이라면폐 건강을 의심해보실 수 있습니다. 기관지염에 효능이 있는 한약재로는 오미자, 맥문동, 도라지입니다.오미자는 마른 기침을 가라앉히는 데 도움이 되고맥문동은 열이나고 답답한 증상도.. 더보기 편강한의원 in 명동! 명동점 200% 즐기는 꿀팁 안녕하세요! 편강한의원 구구입니다 다락방 블로그 본부가 요새 외근을 나가고 있습니다. 목적지는 여행자의 성지, 명동인데요. 명동 길거리음식이나 아이쇼핑이 주 목적이면 좋았으련만....저희의 목적은 '편강한의원 명동점' 방문입니다. 편강한의원 명동점을 샅샅이 살펴보겠습니다. (편강한의원 명동점은 4호선 명동역과 충무로(3호선 환승가능) 사이에 있습니다) 편강한의원 찾아가는 방법!남대문세무서, 서울백병원 정류장 혹은퇴계로3가, 한옥마을, 한국의 집 정류장을 이용하시거나 지하철 4호선 명동, 지하철 3,4호선 충무로역을 이용하세요 편강한의원은 외국인환자 유치 의료기관으로, 보건복지부가 인증한 바 있습니다. 유커들의 천국, 명동이라는 지리적 특성상 주변에 게스트하우스도 많고, 그 때문인지 외국인 고객이 많은 편.. 더보기 [서효석원장의 '대국민 폐건강법' 시민공개 무료강좌] 성동구편 안녕하세요? 편강의학의 원리로 세계를 감동시키는 편강한의원입니다. 지난 3일, 성동구 청소년 수련관에서 서효석 원장의 대국민 폐건강법 시민공개 무료강좌가 성황리에 진행되었습니다. 이번 강연도 수많은 시민여러분이 참여해주셨는데요~ 언제나 그렇듯 강연장은 열띤 분위기 속에서 진행되었습니다. 서효석 원장님은 이번 강연에서도 편강의학의 핵심인 '폐건강'의 중요성에 대해 설파하셨는데요~ 현대인의 8대 난치성 질환도 폐건강을 강화해서 면역력을 높여주는 것이 중요하다는 내용의 강연을 이어가셨습니다. 서효석 원장님은 최근 일본 오사카에서 열린 2017 국제 만성폐쇄성폐질환(COPD)에서 COPD의 한방치료 접근에 대해 초청 강연을 진행하시고 화제가 되시기도 했죠~ 서효석 원장님은 국내외를 넘나드는 다양한 활동 중에서도.. 더보기 입맛 떨어지는 여름, 지친 당신에게 추천하는 여름음식 안녕하세요! 편강한의원 구구입니다. 무더운 여름이 계속되고 있습니다. 다락방 식구분들은 아무 문제 없이 지내고 계시겠죠? 아직까지 저는 느껴보지 못했지만, 많은 분들이 여름에 입맛이 떨어지는 증상을 호소하곤 합니다. 지지고 덥고 너무 피곤해서 그냥 안 먹고 말지, 라고 생각하시는 분도 많은데요. 무더위에 지칠 수록 음식을 잘 드셔야 한다는 거 알고 계시겠죠? 오늘은 그래서 준비했습니다! 입맛 떨어지는 여름, 지친 당신에게 추천하는 여름음식! 1. 오이영원한 등산러의 간식, 수분 보충에 포*리스웨*보다 좋다는 그것. 여름되면 시원한 '오이냉국'이 떠오르는 이유도 바로 그것때문일 거예요. 오이에는 체내에 쌓인 열이나 습기를 없애는 효능이 있어서 더위에 '기력이 떨어졌다'고 느껴질 때 드시면 좋습니다. 그냥 .. 더보기 [서효석원장의 '대국민 폐건강법' 시민공개 무료강좌] 양천구 해누리타운 편 안녕하세요? 편강의학의 원리로 세계를 감동시키는 편강한의원입니다. 7월 20일 다시 서울이죠? 양천구 해누리 타운에서 서효석 원장님의 대국민 폐건강법 시민공개 무료강좌가 진행되었습니다. 기존에는 없었던 브레이크타임을 적용했던 강좌였는데요. 한시간 40분의 강연이 모두 끝나고 난 뒤, 10분 간의 쉬는 시간을 가졌습니다. 브레이크 타임을 적용하면서 만에하나 참석자 분들의 이탈이 심하면 어쩌나 걱정을 했는데, 걱정과는 다르게 질의응답시간에 많은 분들이 참석해주셨습니다. 몇몇의 기우들을 뒤로하고, 강연은 질의응답까지 모두 원활하게 이루어졌습니다. 이번 강연에서는 단연 '스테로이드'가 화제로 떠올랐습니다. 1949년에 만들어지고 난 뒤 만병통치약처럼 쓰이고 있죠~ 물론 그에 대한 부작용도 만만치 않습니다. .. 더보기 날씨의 변덕은 유죄.. 폭우거나 폭염이거나. 여름날씨 왜 이러는 건가요? - 편강한의원이 알려드립니다. 안녕하세요! 편강한의원 구구입니다. 지난 6월, 출장 차 베트남을 다녀온 적이 있습니다. 그곳에서 엄청 덥다가 갑자기 몰려드는 스콜에 비를 피했던 적이 한 두번이 아니었는데요. 그때마다 갑작스런 비를 긍정적으로 여기자는 생각이 들어 이렇게 바꿔 생각했습니다. 하루만에 오락가락했던 베트남 날씨 "아~ 내가 어디가서 스콜을 맞아보겠어. 여기서 스콜체험이나 하다가야지!" 라는 생각을 하고 한국에 돌아와 7월이 되었습니다. 그런데 익숙했습니다. 별안간 쏟아지는 소나기가. 우리가 소나기라고 부르는 그것이 이제는 그저 '소나기'가 아니라 '스콜'과 비슷하다는 것을 깨달았죠. 오히려 베트남의 스콜보다 가끔 더 세차게 내리는 한국의 소나기를 만날 때도 있었습니다. 대체 왜 날씨는 이렇게 극단을 달리고 있는 걸까요? 장.. 더보기 [서효석원장의 '대국민 폐건강법' 시민공개 무료강좌] 강남구민회관 편 안녕하세요? 편강의학의 원리로 세계를 감동시키는 편강한의원입니다.6월 21일 강남구민회관에서 서효석 원장님의 대국민 폐건강법 시민공개 무료강좌가 진행되었습니다. 특히나 이번에는 516석 규모의 대강당을 가득 메울 정도로 많은 분들이 참석해주셨습니다. 전화 및 인터넷 사전신청을 해주셨던 분들도 많이 참여해주셨구요. 참석자가 점점 증가하는 추세를 보이고 있어 강연 준비를 더욱 더 꼼꼼하게 해야겠다는 생각이 듭니다~ 특히 질의응답 중에 저희 편강한의원에서 진료를 받으셨던 분을 뵈어서 반가웠습니다. 편강한의원에서 진료를 받고 좋은 후기를 들려주셨지요. 강연 때마다 이렇게 찾아오신 분들을 뵈면 기분이 좋습니다. ^^ 또한, 폐섬유화를 진단받으신 참석자도 계셨는데요. 차근차근 이야기를 들어드리고, 고민을 함께 나누.. 더보기 이전 1 2 3 다음
