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면역력

[#2. 편파적인 강의실] 당신의 고민상담. 오늘은 무엇이 문제인가요? - 게을러서 고민이라네 #토순씨의 고민: 백수 2년차... 게으름이 어느새 습관이 되었어요 마음처럼 부지런하고 계획적인 사람이면 좋으련만우리의 몸은 너무나 게으른 나의 편이고, 부지런한 나는 언제나 외면당하고 맙니다. 언제나 내일은 다를 것이라며 낙천적으로 하루를 마무리하는 것도 한 두번이지계속된 게으름에 우리는 조금 더 좌절하고 조금 더 무너지기 마련이죠. 바쁜 일상 중의 여유있는 게으름이라면 휴식도 될 것이고재충전의 시간도 될 수 있겠지만, 호수같은 하루 중의 게으름은오히려 무기력의 원인이 될 수 있습니다. 백수 2년차. 백수라는 적성(?)을 찾아버린 것 같은 토순씨의 고민이제 자리를 털고 어딘가로 돈벌이를 하러 나가야 할 것 같은데몸에 묻은 게으름은 쉽게 닦이지 않아 고민입니다. . 오늘도 철두철미한 하루를 보내는 구구씨.. 더보기
편도선이 자꾸 붓는다면, - 자꾸 붓는 편도선염의 증상과 합병증 안녕하세요! 편강한의원 구구입니다. 요새 미세먼지로 목이 칼칼하고 껄껄한 느낌을 종종 받으신 적이 있을 겁니다. 이때 몇가지 증상을 살펴보면 편도선염인지 아닌지 살펴볼 수도 있는데요. 편도선염 초기에는 침 삼킬 때 목이 따끔거리는 정도의 통증만 느끼지만, 편도선이 심하게 부으면 음식을 삼키기 곤란하고 호흡이 힘들어지기도 합니다. 그렇게 되면 잠잘 때 코를 골지 않던 사람이 코를 고는 경우도 있구요. 더군다나 열이 30~40도까지 오르고, 몸이 춥거나 떨리며 머리도 아프고 뼈마디가 쑤시면서 귀의 통증을 동반하기도 합니다. 전신에 피로감을 느끼고 호흡곤란 등의 증세를 보이기도 하는데, 입 안을 들여다보면 혓바닥에 흰색이나 회색, 황갈색 이끼 모양의 물질이 끼어있고 편도선이 빨갛게 부어있는 것을 보실 수 있을.. 더보기
신년 월별 운세만큼 중요한 계절별 질환들 - ① 봄, 여름 편 안녕하세요! 편강한의원입니다. 요새 신년 운세를 많이 보곤 합니다. 다들 보셨나요? 저도 봤는데 월별로 차곡차곡 제 운세의 점수를 매기기도 하고 어떻게 대처해야 하는지 알려주는 등 미리 다가올 1년을 조감해보니 재미있더라구요. 그래서 편강한의원도 준비했습니다. 미리미리 살펴보는 사계절별 질환들. 알아두면 의외로 유익할 지도요? 1. 봄 - 꽃가루 알레르기, 춘곤증, 황사, 일부 커플들을 보는 솔로들의 속쓰림 ① 꽃가루 알레르기봄꽃이 톡톡 꽃망울을 터뜨리기 시작하면 우리의 코들도 살랑살랑 재채기 할 준비를 합니다. 주로 어떤 꽃들이 알레르기 반응을 일으키는지 살펴보면, '오리나무, 소나무, 느릅나무, 자작나무, 단풍나무, 버드나무, 참나무, 일본 삼나무'입니다. 생각외로 나무들이 많죠? 벚꽃이나 개나리 진.. 더보기
낮에 생긴 상처는 ★★고, 밤에 생긴 상처는 ◎◎이다. 안녕하세요! 편강한의원 구구입니다. 오늘은 신기한 건강상식을 소개해드리려고 합니다. 영국 공영방송 BBC에 방영되었던 내용인데요. "낮에 생긴 상처가 밤에 생긴 상처보다 더 빨리 치료된다"는 것, 알고 계신가요? 낮에 생긴 화상은 17일만에 치료된 반면 밤에 생긴 화상은 28일이나 지속됐다고 합니다. 그 이유는 무엇일까요? 답은 바로 액틴섬유아세포 안에 포함된 액틴이라는 단백질이 가장 핵심적인 이유입니다. '액틴'은 세포 내에서 골격, 근육과 같은 역할을 하면서 상처가 빨리 아물 수 있도록 돕는다고 합니다. 밤보다 낮에 활성화된다고 합니다. 흔히 피부재생 시간이 밤이라는 얘기가 있어 밤에 더 활성화될 줄 알았는데 의외의 결과이지요? 낮에는 콜라겐이 더 많이 분비되기도 하구요. 빠른 회복을 원한다면 밤보다.. 더보기
편강한의원 대국민 감사이벤트! 편강탕20%할인! [9월 한 달간] 안녕하세요! 편강한의원 구구입니다. 어느덧 9월도 다 지나가고 있습니다. 한 해의 끝자락을 바라보며 걷고 있는데 편강한의원을 아껴주시는 분들께서는 건강히 잘 지내고 계신지 궁금해집니다. 편강한의원에서는 9월, 내원환자분들께 특별한 선물을 드리고 싶었습니다. 최근 편강한의원에 찾아온 경사와 몇가지 이슈 등 감사드릴 부분 들이 있었기 때문인데요. 1. 편강도원 건립 예정! 베트남의 초대형 기업인 빈 그룹과 공동으로 베트남 나트랑에 '백세 장수촌'인 편강도원을 건립하기로 했습니다. 나트랑에 편강도원이 건설되는 것은 그 자체만으로도 큰 의미가 있을 뿐만 아니라, 동남아 시장의 허브인 베트남을 통해서 편강의 세계화에 더욱 박차를 가할 수 있다는 뜻이기도 합니다. 편강한의원의 세계화. 함께 지켜봐주세요! 편강은 작.. 더보기
살충제 계란파동.... 이미 먹어버린 계란은 어떻게하나요 안녕하세요! 편강한의원 구구입니다. 살충제 계란으로 세상이 떠들썩합니다. 밥먹을 때 계란 빠지는 걸 상상못하는 1인이기에,몸 속에 얼마나 많은 살충제 성분이 쌓여있을까 앞으로 계란 못먹는 슬픔보다 그 걱정이 더 앞섰던 것 같습니다. ㅜㅡㅜ그래서 원장님께 여쭤봤어요, "원장님... 살충제계란 말이에요. 저 진짜 많이 먹은 거 같거든요.어쩜좋아요??"ㅜㅠㅜ 원장님, 껄껄웃으시며 답변해주셨죠. "구구선생. 일단 많이 알아야돼.""식약처에서 식품안전정보포털을 운영하거든요.저도 여기서 맨날 현황파악하고, 어떻게 되어가는지 보고있어요.환자분들이 구구선생처럼 많이 물어보거든." "보니까 난각기호가 중요하드만.매일매일 저 포털에서 피해야 할 난각기호가 업데이트 되고 있거든요.난각기호가 없는 계란도 조심하셔야 돼요." .. 더보기
날씨의 변덕은 유죄.. 폭우거나 폭염이거나. 여름날씨 왜 이러는 건가요? - 편강한의원이 알려드립니다. 안녕하세요! 편강한의원 구구입니다. 지난 6월, 출장 차 베트남을 다녀온 적이 있습니다. 그곳에서 엄청 덥다가 갑자기 몰려드는 스콜에 비를 피했던 적이 한 두번이 아니었는데요. 그때마다 갑작스런 비를 긍정적으로 여기자는 생각이 들어 이렇게 바꿔 생각했습니다. 하루만에 오락가락했던 베트남 날씨 "아~ 내가 어디가서 스콜을 맞아보겠어. 여기서 스콜체험이나 하다가야지!" 라는 생각을 하고 한국에 돌아와 7월이 되었습니다. 그런데 익숙했습니다. 별안간 쏟아지는 소나기가. 우리가 소나기라고 부르는 그것이 이제는 그저 '소나기'가 아니라 '스콜'과 비슷하다는 것을 깨달았죠. 오히려 베트남의 스콜보다 가끔 더 세차게 내리는 한국의 소나기를 만날 때도 있었습니다. 대체 왜 날씨는 이렇게 극단을 달리고 있는 걸까요? 장.. 더보기
오존주의보 때 야외활동, 괜찮을까요? 마스안녕하세요! 편강한의원 구구입니다. 얼마전에 오존의 위험성에 대해 포스팅 했던 거 기억하시죠? 미세먼지가 잠잠해지나 싶었는데 미세먼지도 다시 기승에, 오존까지 새로운 대기오염 원인으로 급부상하고 있습니다. 그 피해에 비해 알려진 바가 없어 오존주의보가 떠도 야외활동을 하시는 분들이 많은데요~ "미세먼지가니 대기 오존 온다... 눈에 안 보이는 오존, 미세먼지만큼 해로워요"http://pk9988.tistory.com/74 오존층은 좋은 거 아닌가요?학교에서 과학시간에 '오존층 파괴'에 대한 이야기를 한번쯤 들어보셨을 겁니다. 우리를 자외선으로부터 지켜주는 소중한 물질이었죠. 오늘 이야기하고 있는 '오존'이 그 오존이 맞긴 맞습니다. 다만 오존은 지상에 있을 때와 성층권에 있을 때 그 역할이 다를 뿐입.. 더보기
야외활동 많아지는 5월! 잔디밭의 '야생진드기'를 조심하세요 안녕하세요! 편강한의원 구구입니다. 요새 야외활동이 정말 많아지고 있죠? 저도 얼마전에 소풍용 피크닉매트를 하나 구매했답니다. 그래서 봄나들이갈만한곳을 찾아 이곳저곳을 돌아다니면서 여름의 풍류를 즐기고 있어요. 잔디밭 위에 돗자리 하나 깔아놓고 음악틀어놓고 보내는 초여름의 낮은 정말 낭만적이죠. 그런데 낭만적인 우리의 소풍을 방해하는 것이 있었으니, 바로 야생진드기입니다. 아무리 야생진드기기피제를 뿌려봐도 사실상 예방법은 맨살이 풀에 안 닿는 것뿐이라고 하니. 대체 이맘때만 되면 우리를 괴롭히는 야생진드기는 어떤 것일까요? 좀 알아봐야겠습니다. 이른바 살인진드기라고도 불리는 것 제주에서 살인 진드기에 물린 첫 사망자가 나왔습니다. 2013년 36명의 환자가 발생한 이후 꾸준히 환자가 늘고 있다는데요. 봄.. 더보기
상피 세포의 면역력을 깨워라! 비밀은 비타민A 안녕하세요! 편강한의원 구구입니다. 요새 미세먼지로 고민이 너무나 많으시죠? 편강한의원 공식블로그에 찾아와주시는 분들의 패턴을 살펴보면 미세먼지 고민이 유독 많으신 거 같아요. 미세먼지는 아주 작은 입자로, 우리 기관지에 파고들어 장기를 망가뜨립니다. 이렇게 무차별적인 공격이 휘몰아칠 때 든든한 성이 있다면 어떨까요? 줄줄 새고 흠집있는 성벽을 보수한다면 훨씬 더 튼튼하게 맞서싸울 수 있을 것입니다. 내 장기의 든든한 성벽, 상피세포상피세포는 우리의 몸 표면이나 내장기관의 내부 표면을 덮고 있는 세포입니다. 특히 표면적이 넓은 폐의 경우 상피세포의 역할이 매우 중요하다고 볼 수 있는데요~ 폐 세포의 면역력이 떨어질 경우 우리가 흔히 아는 폐질환에 노출되기가 쉽습니다. 그래서 무엇보다 가장 기초적인 방어공.. 더보기
미세먼지 주의보, 면역력으로 대처 끝! 안녕하세요! 편강한의원 구구입니다. 감기, 천식, 폐렴, 심혈관 질환, 피부질환, 안구질환이 질환의 공통점은 무엇일까요? 바로 질병유발 원인이 '미세먼지'라는 건데요. 단기간에 고농도의 미세먼지에 노출될 경우 기침이나 호흡 시 불쾌감 등을 호소할 수 있습니다.하지만 우리는 365일 24시간 숨을 쉬고 사는 존재이기에 미세먼지에 무방비로 노출되고 있어요. 그렇다고 숨을 멈추거나 참을 수도 없구요. 면역력이 약한 어린이나 노약자, 폐질환을 앓았다면 더더욱 위험하죠. 숨길을 지키자숨이 지나가는 길목인 목 부위의 편도가 바로 숨길을 지키는 열쇠입니다.편도가 튼튼해야 면역력에 중요한 역할을 하는 건강한 백혈구를 생성해낼 수 있거든요.우리는 미세먼지 외에도 수많은 바이러스와 세균에 노출되어 있습니다. 우리 몸에 위.. 더보기

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