편강 썸네일형 리스트형 편강한의원 사회공헌 - 편강장학생 선정! 안녕하세요. 구구입니다. 지난 3월 23일, 전북 익산의 남성고등학교에 편강장학생을 선발하여 장학금을 전달하였습니다. 남성고등학교는 서효석 원장님의 모교로, 전라북도에는 두 군데뿐인 자사고 중 하나랍니다. (참고로 남성고등학교의 '남성'은 男性이 아니라 南星^^)서효석 원장님의 후배사랑은 이전부터 쭉 이어져왔었는데요. 2015년에는 후배들을 대상으로 강연을 하기도 하셨답니다. 그리고 이어진 후배사랑은 바로 편강장학생입니다. 원장님은 친히 후배들의 '키다리아저씨'가 되어주셨어요. 아이들이 공부 외에 다른 이유로 힘들어하지 않도록요. 김남현 학년부장선생님과 박영달 교장선생님과 함께장학금과 장학증서를 전달했습니다. 더보기 [서효석원장의 '대국민 폐건강법' 시민공개 무료강좌] 강동구민회관 편 안녕하세요! 구구입니다.편강의학의 원리로 세계를 감동시키는 편강한의원 대표원장 서효석 원장의 무료강좌가 지난 3월 2일 진행되었습니다. 이번에는 강동구민회관 1층 대강당이었어요.꽤 넓었는데 시민 여러분들께서 자리를 꽉~ 채워주셔서 저희 마음도 꽉 차는 기분이었습니다. 늘 그렇듯 오후 2시부터 약 2시간 가량 진행된 강연은 이후 50분 정도의 질의응답으로 이어졌는데요.폐 관련 질환뿐만 아니라 기관지확장증, 류마티스 관절염, 퇴행성 관절염 등에 대해서도 다양하게 질문이 이어졌습니다. 50분 간 질문을 받았는데도 미처 질문을 다하지 못한 분들이 너무 많아서 참 아쉬웠답니다. 나눠드린 배포물을 읽고계신 모습!매 강연마다 똑같은 배포물을 나눠드리기 보다는 다양하게 준비하는 편이에요. 가끔은 책을 나눠드리기도 하고.. 더보기 [2016트렌드 노트] 대한민국, 가성비에 스며들다 안녕하세요! 문화와 트렌드를 공부하는 팔팔이입니다. 편강한의원은 문화 트렌드에 늘 열려있으니까 쉴 틈이 없죠. 세상 돌아가는 것에 늘 눈과 귀를 열어놓으면, 세상이 흘러가는 게 보이는 것 같습니다. 버스 옥외광고로 떴던 편강한의원. 그만큼 옥외광고를 유심히 보곤 합니다. 온라인의 배너광고도 마찬가지죠. 그때마다 보이는 키워드가 있습니다. 바로, [가성비]죠. 가성비의 뜻을 알고 계신가요? 가격대비 성능을 말하다문화체육관광부가 오늘 소비, 여행, 청년, 환경, 정보기술 등 5개 분야를 토대로 발표한 '2016년 트렌드 분석'에 따르면 두가지의 분야에서 각각 '가성비'와 '실속'이 키워드로 등장했다고 합니다. 오래 쓰는 가전제품에서부터 일회성소비로 끝나는 편의점도시락까지. 모든 분야에서 우리는 '가성비'를 .. 더보기 [편강한의원 사회공헌] 2017 희망온돌 따뜻한 겨울나기 캠페인 안녕하세요. 구구입니다. 봄바람이 섞여있긴 해도 아직 겨울바람이 참 매섭습니다. 다들 몸 건강히 겨울나고 계신가요? 겨울이 끝날 무렵인 요새가 가장 시렵고 가장 추운 것 같아요.대지도, 공기도 추운 겨울바람에 이미 너무 차갑게 식어버렸기 때문일까요? 지난 10일 편강한의원은 차가운 추위에 맞서 따뜻한 온정을 사회에 전했습니다. 편강한의원 본점이 있는 서초구 저소득 가정의 생계비, 의료비, 난방비, 주거비 등 지원활동에 따뜻한 손길을 내밀었습니다. 우리 주위 이웃들에게 힘이 되면 좋겠다는 마음으로, 지긋지긋한 겨울의 끝을 모쪼록 건강히 보내셨으면 하는 마음으로 손길을 내밀었답니다. 편강한의원은 '편강탕', '소녀의 본능', '컷부'광고 등 키치하고 유머러스한 광고를 진행했던지라.. 이렇게 따뜻하고 진지(!.. 더보기 [폐기종]도깨비를 부를 수 없는 그대, 폐기종환자 안녕하세요! 구구입니다. 드라마 속 도깨비 김신은, 주인공 지은탁이 입으로 호~ 불어 불을 끌 때 소환됩니다. 그런데.. 지은탁이 만일 폐기종 환자였다면.. 아마 도깨비를 만날 수 없었을지도 모릅니다. 정상적인 폐기능을 가진 사람이라면, 눈 앞의 촛불쯤은 거뜬하게 끌 수 있지만, 폐기종 환자들은 불과15cm앞에 있는 촛불도 끄기 어렵다고해요. 폐 안에 커다란 공기 주머니가 생겨 숨 쉬는 데 불편한 증상을 호소하곤 하는데요. 평소 숨이 가쁘고 마치 어깨로 숨을 쉬는 것처럼 보이는 경우 폐기종을 의심해볼 수 있습니다. 정상인의 호흡vs폐기종 환자의 호흡정상인의 폐는 들숨과 날숨에 따라 수축했다가 팽창합니다. 하지만 폐기종에 걸리면 폐가 탄력을 잃고 부푼 상태로 있게 되죠. 숨 쉴 때 쌕쌕거리는 '천명음'이 .. 더보기 [봄철 건강관리] 미세먼지가니 황사가 다가온다! 안녕하세요! 구구입니다. 날씨가 점점 풀리면서 봄이 오는 기운이 느껴집니다. 오늘 내리는 비가 봄비인가 했더니, 오늘 눈비 그치면 다시 쌀쌀해진다고 하네요. 봄은 언제오는걸까요?ㅜㅜ 봄을 목빠지게 기다리는 요새, 일기예보를 듣다보면 낯설고도 익숙한 이름이 들려옵니다. 삼국시대 기록부터 찾아볼 수 있는 그 이름 바로 황사! 봄은 오지 않는데, 봄의 불청객 황사만 대뜸 다가온 셈이네요. 황사, 너의 이름은황사는 바람에 의해 공중에 떠다니다가 대기 중에 퍼져 하늘을 덮어버리는 미세한 모래먼지를 뜻합니다. 무거운 모래 알갱이는 바람에 날리지 않으므로 작은 모래먼지인 게 특징이죠. 가끔 황사가 심한 날 바깥에서 활동을 심하게 한 날이면 모래가 씹히는 경험을 해본 적도 많으셨을 거예요. 황사의 유구한 역사들2002.. 더보기 [서효석원장의 '대국민 폐건강법'시민공개 무료강좌] 동대문구민회관 편 안녕하세요! 편강한의원 구구입니다. 한달에 두번씩 돌아오는 '대국민 폐건강법' 시민공개 무료강좌!이번에는 동대문입니다. 회차를 거듭 할수록 반응이 뜨겁습니다. 폐 건강 명의 서효석원장님께 마음껏 질의응답을 할 수 있는 기회가 흔치 않으니까요. (강연 후 한 시간 동안 마음껏 질문할 수 있는 무료 특강!+_+) 강연 시작전부터 구민회관 대강당을 찾아 미리미리 신청접수 확인을 하시는 등여느때처럼 시민 여러분의 열띤 참여가 돋보이는 시간이었습니다. 강연 시작이 한참남았는데도 속속들이 자리를 찾아 앉으시는 모습..나눠드린 배포물을 차근차근 읽으시며 편강을 만나는 시민여러분의 뒷모습을 아직도 잊지 못할 것 같아요 질서있게 자리를 찾아서 앉으시는 모습들 그와 함께 강연에서는 폐건강 꿀팁들이 촤르르~ 떨어져 볼펜으로.. 더보기 [동작문화복지센터] 강연후기! 안녕하세요 구구입니다. 유독 날씨가 좋았던 2월 첫째주 목요일! 동작문화복지센터 4층 대강당에서 편강한의원 대표원장 서효석 원장님의 강연이 있었습니다. 강연시간 2시간 전부터 강연장을 찾아와 두근거리는 마음으로 기다리시는 분들도 계셨고강연 내내 높은 집중력을 보이시는 등, 강연을 준비한 편강 식구들도 기분이 매우 뿌듯뿌듯했습니다 질의응답 참여율도 가장 높았는데요. 겨울이 한창 무르익은 계절이라 그런지, 추운 계절과 관련된 질문이 많았어요. 그 중 하나를 살펴보자면 Q. 외출하고 돌아오면 몸이 너무 간지러워요A. 겨울철 낮은 기온일 때 혈관이 수축됩니다. 그에 따라 혈액순환도 최소화되죠. 그런데 실내로 들어오게 되면, 혈관확장에 따라 혈액순환이 활발해집니다. 간지러움은 거기에서 느끼는 겁니다. 그리고 겨울.. 더보기 명절음식! 덮어놓고 먹다보면 돼지꼴을 못 면한다 안녕하세요 구구입니다. 내일부터 드디어 설 연휴가 시작됩니다. 여러분들 모두 시골 내려갈 준비 다 되셨나요? 1월 1일에 세웠던 야심찬 다이어트 결심은 잘 진행되고 계시는지요? 명절이라고 잠시 방심하고 덮어놓고 먹다보면.. 돼지꼴을 못 면할지도 몰라요. (팔팔이 저격 아님) 명절과 기름, 뗄 수 없는 관계‘명절’하면 떠오르는 것이 전을 부치는 고소한 기름냄새입니다. 명절 하루 전 부치고나면 식용유 한 통을 금방 쓰더라구요. 그만큼 기름이 많이 들어간다는 뜻일 겁니다. 그래서 전을 과식하면… 살이 찌기 쉽죠. 지방 과다섭취로 찐 살은 운동이나 식이조절로도 쉽게 빠지지 않는다고 합니다. 그래서 추천하는 것은 ‘좋은 기름’입니다. 코코넛향을 좋아하신다면 코코넛오일로 바삭하게 부쳐도 맛있고, 좋은 지방을 가지고.. 더보기 폐 건강에 좋은 운동 추천![수영] 안녕하세요! 구구입니다. 병원에 내원하신 환자분들이나, 강연에 참석해주신 청중분들께서 유독 많이 문의하시는 게 있습니다. 바로 생활 속 폐 건강법인데요, 그래서 팔팔이와 머리를 맞대고 생각해본 결과... 오랜시간 원장님 곁에서 이야기를 들어온 제가 블로그를 통해서 꿀팁을 하나하나 공유드릴 예정이에요. 오늘은 ‘수영’에서부터 시작합니다. 못생긴 근육 안녕~전신을 움직여서 하는 수영은 신체 전반을 골고루 발달시키기에 가장 좋은 운동이라고 하죠. 수중활동은 일상생활보다 저항이 많아서 에너지소모가 더 큽니다. 그래서 체력향상이나 체지방 감소에 특히 효과가 있다고 합니다. 게다가, 물 위에 떠서 헤엄쳐야 하는 운동이기 때문에 근력이나 몸의 균형도 맞출 수 있다고 하구요. 특히, 운동하면 다리에 알생기고 못생긴 근.. 더보기 이전 1 2 3 4 다음
