은행 썸네일형 리스트형 편강한의원이 추천하는 폐-기관지-호흡기에 좋은 음식 6가지! 안녕하세요! 편강한의원 구구입니다. 폐 덕후 편강한의원이 폐와 기관지, 호흡기에 좋은 음식 6가지를 선정하였습니다. 대표원장인 서효석원장님을 비롯하여 각 지점 원장님들의 의견을 모아 선정된 음식들인데요! 그 여섯가지는 바로!!> 도라지, 더덕, 오미자, 개복숭아, 호두기름, 은행그럼 차근차근 저와 함께 각각 어떤 효능들이 있고 어떻게 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 1. 도라지사포닌이 많은 식품이기도 하죠? 사포닌은 홍삼이나 인삼등에도 많이 함유되어있는 성분입니다. 흔히 홍삼광고에서 "면역력 챙긴다"는 말 많이 들어보셨을 거예요. 이와같이 도라지의 사포닌도 면역력 향상에 도움을 줍니다. 도라지는 동의보감에서 "성질이 약간 차고, 맛은 맵고 쓰며, 폐-목-코-가슴의 병을 다스리고 벌레의 독을 내린다"고 합니.. 더보기 가을 산책길의 지뢰, 은행 열매를 밟았다면 - 은행 냄새 제거법/ 은행 효능 안녕하세요! 편강한의원 구구입니다. 가을이 되고 날씨가 추워지자 거리 곳곳에 마치 징검다리를 밟듯이 걸어다니는 사람들이 늘어났습니다. 그 이유는 바로 곳곳에 깔려있는 은행지뢰때문인데요. 오늘은 은행지뢰에 걸려 호되게 당한 지은씨의 이야기를 만나보겠습니다. 아~ 대체 은행나무는 왜 가로수로 심어져서 가을마다 우리의 코를 힘들게 하는 걸까요? 은행나무를 가로수로 심은 이유 모두들 이 질문을 하곤 합니다. '대체 왜 은행나무를 가로수로 심은거야???' 노랗게 물든 낙엽이 떨어지면 예쁜 풍경을 만들어내는 은행나무. 하지만 은행 열매가 떨어지면 냄새나는 이런 나무를 굳이 가로수로 심은 이유가 무엇일까요? 일단 잎이 많아서 녹지 조성에 좋을 뿐만 아니라 도시의 오염물질을 정화하고 피톤치드를 많이 방출하는 나무 중 .. 더보기 [슈퍼푸드] 슈퍼푸드, 진짜 '슈퍼' 맞나요? 안녕하세요! 편강한의원 구구입니다. 요새 뉴스에서 슈퍼푸드 이야기로 시끌시끌합니다. 아마씨드 6종에서 카드뮴이 검출되었다는 소식 때문인데요, 이 때문에 한동안 '슈퍼 푸드'로 떠올랐던 렌틸콩, 치아시드, 카카오닙스, 퀴노아 등 식품들을 믿을 수 있는 게 맞는지 의심하는 목소리가 더욱 커지고 있는데요. 오늘은 다락방 건강식탁에서 '슈퍼푸드'곡물에 대한 것을 집중 조명해보겠습니다. 영양소 다량함유, 소화기에도 좋은 성분들, 먹으면 먹을 수록 건강해진다고 알려진 슈퍼푸드! 웰빙의 바람을 타고 알음알음 입소문을 통해 전해진 수입곡물들은 날개돋힌듯 팔려나갔습니다. 2013년 수입곡물의 수입량은 불과 1000톤에 그쳤던 반면 작년의 수입곡물 수입량은 10000톤에 가깝습니다. 10배나 늘어난 셈이죠. 종류도 많아졌.. 더보기 이전 1 다음
