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겨울

겨울을 더욱 힘들게 하는 수족냉증! 편강한의원과 알아봅니다. 안녕하세요! 편강한의원 구구입니다. 추운 날씨가 계속 되는 2018년 2월, 롱패딩과 모자로 꽁꽁 싸매도 힘든 것들이 있습니다. 바로 차가워진 손과 발인데요. 손과 발은 몸의 가장 끝에 있어 다른 부위에 비해 차가워지기 쉽지만, 유독 이 부위에 시려움을 느끼거나 혈액순환이 안되는 불편함을 느끼고 계시다면 수족냉증일 확률이 큽니다. 수족냉증이 있다면 손과 발에 뭘 하더라도 차가운 한기를 없애기가 힘듭니다. 수면양말같은 두툼한 양말을 신으면 냉기가 그 안에서 유지되며 차가운 습기만 차기도 하고, 때로는 발가락에 감각이 없어지기도 합니다. 아무리 따뜻한 양말과 신발을 챙겨신어도 문제는 해결되지 않고 상황은 점점 나빠지기만 합니다. 오늘은 이러한 불편함을 느끼고 계실 여러분들을 위해 수족냉증을 해결하는 방법을 .. 더보기
신년 월별 운세만큼 중요한 계절별 질환들 - ① 봄, 여름 편 안녕하세요! 편강한의원입니다. 요새 신년 운세를 많이 보곤 합니다. 다들 보셨나요? 저도 봤는데 월별로 차곡차곡 제 운세의 점수를 매기기도 하고 어떻게 대처해야 하는지 알려주는 등 미리 다가올 1년을 조감해보니 재미있더라구요. 그래서 편강한의원도 준비했습니다. 미리미리 살펴보는 사계절별 질환들. 알아두면 의외로 유익할 지도요? 1. 봄 - 꽃가루 알레르기, 춘곤증, 황사, 일부 커플들을 보는 솔로들의 속쓰림 ① 꽃가루 알레르기봄꽃이 톡톡 꽃망울을 터뜨리기 시작하면 우리의 코들도 살랑살랑 재채기 할 준비를 합니다. 주로 어떤 꽃들이 알레르기 반응을 일으키는지 살펴보면, '오리나무, 소나무, 느릅나무, 자작나무, 단풍나무, 버드나무, 참나무, 일본 삼나무'입니다. 생각외로 나무들이 많죠? 벚꽃이나 개나리 진.. 더보기
찬 기운 불며 시작되는 알레르기 질환, 어떻게하면 좋을까요? 안녕하세요! 편강한의원 구구입니다. 다들 잘 지내고 계시죠? 찬바람이 불기 시작하면서 많은 환자분들이 편강한의원을 찾고 계십니다. 10~12월 들며 알레르기 비염환자가 많이 증가했습니다. ㅠㅜ 우리 호흡기는 찬 기운에 상당히 민감한 편입니다. 찬 기운이 들어오면 호흡기는 몸을 보호하려고 점액이라는 방어막을 치지요. 이 점액이 과하게 나오면 가래나 콧물 같은 것들이 되고, 자연스레 기침도 나옵니다. 답답한 것들을 빼내야 하니까요. 1주일 내로 치료된다면 말 그대로 감기이지만, 생각보다 오래가는 것들이 있습니다. 감기가 열흘을 넘긴다면?감기가 열흘을 넘긴다면 몸에 뿌리를 내려 여러 질환으로 발전하려는 준비를 슬금슬금 하고 있다고 생각하시면 됩니다. 비염도 그 중 하나입니다. 초기에는 콧물, 코막힘, 재채기,.. 더보기
겨울철을 완성하는 과일, 귤의 마법 안녕하세요! 편강한의원 구구입니다. 오늘 사무실에서는 재주소년의 '귤'이라는 노래가 울려퍼졌습니다. 작년에 먹던 귤 껍질이 코트 주머니 안에서 나와서 벌써 시간이 이렇게 흘렀었나, 하는 내용의 노래죠. 이 노래를 듣는 사람들의 대부분이, 귤이라는 키워드를 통해 겨울을 회상합니다. 그건 아마도 귤이 대표적인 겨울 과일이기 때문일텐데요. 오늘 다락방의 건강식탁에서는 귤에 대해 자세히 알아봅니다. 조선시대 귀한 과일, 귤제주의 귤은 워낙 귀해서 임금님에게만 진상했던 과일이었습니다. 무서운 임금님의 대표격인 영조 임금도 사랑했던 과일이라고 하니까요. 선명한 주황색의 빛갈은 면역계 질환 감소 및 폐암 등의 암 위험도 줄여준다고 합니다. 바로 베타-크립토잔틴 성분이에요. 그래서 흡연을 하거나 스트레스를 많이 받는 .. 더보기

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