건강정보 썸네일형 리스트형 [서효석원장의 '대국민 폐건강법' 시민공개 무료강좌] 서대문 문화체육회관편 안녕하세요! 편강한의원 소식을 전달하는 종달새 구구입니다. 어제 4월 6일 서대문문화체육회관 3층 대극장에서 서효석원장님의 대국민 폐건강법 시민공개 무료강좌가 진행되었습니다. 이번 강좌 역시 '폐'를 주제로 한 건강 강연이 진행되었는데요. '병을 고치려거든 폐를 깨끗이하라!' 매번 공통된 강연의 주제입니다. 표리상응, 안에서부터 차오르는 것들 표리상응: 안과 밖이 서로 응하여 도움 한의학, 특히 편강의학은 어느 한 부위의 기능 개선만을 목표로 하지 않습니다.건강이 나아지려면 '두목'을 잡아야 한다고 생각하고 있죠. 그 일환 중 하나가 바로 청폐치료입니다. 이번 서대문 강연에서 역시 강연참석자 여러분들의 반응이 뜨거웠습니다. 2주에 한번씩 서울이라는 좁은 지역에서 움직이는 데도 불구하고 참석율이 점차 높아.. 더보기 직장인의 꿀팁! 오후시간 졸릴 땐 00을 먹어라 안녕하세요! 구구입니다. 오늘은 솔깃한 정보를 전해드릴까해요. 한참 졸린 2~3시... 눈은 껌벅껌벅... 미친듯이 무거워지는 눈꺼풀우리는 뭘 하면 좋을까요? #계란을 먹자 #영국이또 영국의 한 대학교 연구팀은 뇌세포가 영양소에 따라 어떻게 영향을 받는지 연구했습니다. 오랜시간 '뇌활성'의 바이블로 여겨지던 초콜릿, 당류들도 해당이 되었겠죠? 여튼, 그 결과는 놀랍게도 흰자에 있는 단백질성분이 뇌세포를 활성화해 정신을 맑게 유지해준다는 것을 밝혀냈습니다. 단 음식에 들어있는 당질보다 훨씬 효과적이라고 하네요. 오히려 과도한 당분은 우리를 더 피로하게만들기도 해요. 그 비밀은 바로 오렉신 인데요 #맛있게먹으면살안쪄 #오렉신의비밀오렉신은 식욕과 수면을 조절하는 호르몬이에요. 무언가를 맛있고 즐겁게 먹을 때 .. 더보기 이전 1 다음
